4 Essenzielle Android Apps zur Fitnessverfolgung

Mit FitNotes kannst du dein Training schnell verwalten, indem du durch dein Workout-Protokoll wischst oder den Kalender verwendest, um zu einem bestimmten Tag zu springen. Du kannst Übungen hinzufügen und spezifische Bewegungen überwachen, wie zum Beispiel Sätze und Wiederholungen oder die zurückgelegte Strecke und Zeit. Die App bietet eine umfangreiche Übungsdatenbank, die in verschiedene Kategorien wie Beine, Rücken oder Brust eingeteilt ist. Außerdem kannst du neue Kategorien und Übungen hinzufügen, wenn du willst.

Ein cooles Feature von FitNotes ist der eingeschlossene Pausen-Timer, ideal für diejenigen, die genau mit ihren Pausen zwischen den Sätzen sein möchten. Zu guter Letzt kann FitNotes deine Fitnessdaten im CSV-Format exportieren, was eine weitere Analyse in einer Tabellenkalkulations-App ermöglicht. Der beste Teil? Die App ist kostenlos und enthält keine Werbung.

Die Hevy-App bietet nicht nur die Möglichkeit, Fortschritte zu protokollieren und individuelle Übungen zu erstellen, sondern enthält auch Hunderte von kostenlosen Videos, die dir helfen, deine Bewegungen zu perfektionieren. Dies ist besonders hilfreich für Anfänger, um sich mit bestimmten Übungen vertraut zu machen, während erfahrene Sportler an ihrer Form arbeiten können. Ein weiteres tolles Feature ist die Möglichkeit, deine Workouts mit Freunden zu teilen und ihre Fortschritte zu verfolgen – eine großartige Motivation!

Ein zentrales Element von Cronometer ist sein detaillierter Kalorienzähler. Die App bietet einen täglichen Bericht über deine Makronährstoffe, einschließlich Energie, Protein, netto Kohlenhydrate und Fett, sowie essentielle Mikronährstoffe wie Ballaststoffe, Eisen und Vitamin C. Außerdem kann Cronometer Details dank einer Foto-Dokumentationsfunktion erfassen, bei der du einfach ein Foto deines Essens machst und die App die Details für dich eingibt.

Zusätzlich verfolgt Cronometer deinen Schlaf und deine Wasseraufnahme. Mit Kalorienprotokollen, Makro-Zielen und Ernährungszielen behältst du den Überblick über alles, was du zu dir nimmst. Die App bietet auch Rezeptvorschläge, sodass du nicht ständig das Gleiche essen musst, sowie eine Funktion zum Teilen von Rezepten mit Freunden.

Diese App ist kostenlos herunterladbar, enthält jedoch Werbung und In-App-Käufe. Ein Feature, das hinter einer Paywall versteckt ist, ist die Möglichkeit, die Diagramme deiner Freunde anzusehen. Trotz dieser Einschränkungen ist Lose It! eine gute Wahl, wenn es darum geht, dein Gewicht während deiner Fitness-Journey zu verfolgen. Nutzer können viel aus dieser App herausholen, wenn sie ihre eigenen Körpermetriken erkunden und aufzeichnen möchten.

Mit diesen vier Apps wirst du bestens ausgestattet sein, um deine Fitnessziele zu verfolgen und zu erreichen. Such dir die aus, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt, und starte deine Reise zu einem fitteren Ich!